La transferencia embrionaria es el último paso de los tratamientos de Fecundación in Vitro (FIV).
También es una de las fases que más preocupa a nuestras pacientes.
Porque llegado este momento, y aunque el procedimiento es relativamente rápido, sencillo e indoloro y se realiza cuando los embriones están maduros y listos para ser depositados en el útero de la madre, es normal que surjan dudas.
Sobre todo, porque tras la transferencia embrionaria comienza un periodo de espera hasta la confirmación del embarazo (entre 12 y 15 días) en el que la incertidumbre hace que la mujer se pregunte si tiene que estar en reposo, cómo debe dormir, si puede seguir con su vida normal o si debe evitar algunos alimentos.
Desde Equipo Juana Crespo hemos recopilado algunas recomendaciones sobre el estilo de vida y los cuidados después de la transferencia de embriones.
Transferencia embrionaria: cuidados posteriores y algunas preguntas frecuentes
Los cuidados generales después de la transferencia embrionaria son:
Vida tranquila
Una vez los embriones son transferidos al útero de la paciente, esta permanece en nuestras instalaciones hasta que recibe el alta y puede marcharse a su casa, no es necesario permanecer en reposo absoluto.
En los días posteriores, puedes seguir con tu rutina habitual, aunque procurando llevar una vida relajada y evitando realizar esfuerzos excesivos.
Por ejemplo, puedes conducir, ir a trabajar y caminar después de una transferencia embrionaria, pero debes evitar practicar deportes como la natación, el running, el spinning, el aerobic, el GAP o el STEP, y hacer actividades que requieran un sobreesfuerzo o que impliquen levantar peso.
Respecto a cómo dormir tras la transferencia embrionaria, la postura no afecta a la implantación, así que no hay recomendaciones o restricciones al respecto.
Y, por supuesto, debes evitar situaciones que te generen ansiedad y nerviosismo.
Durante la betaespera (periodo entre la transferencia y el resultado del test de embarazo) es normal experimentar nerviosismo e incertidumbre.
Contar con el apoyo de familiares y amigos puede ayudarte a reducir la carga emocional y a sentirte más acompañada y cuidada.
¡Nuestro equipo de profesionales también estará a tu lado para asesorarte!.
Alimentación sana y equilibrada
Después de la transferencia embrionaria, puedes seguir una dieta equilibrada, comiendo todo tipo de alimentos sin necesidad de restricciones excesivas.
Se recomienda beber mucho líquido para evitar la deshidratación y controlar las micciones para que no haya retenciones excesivas.
Si surgen problemas de estreñimiento, te aconsejamos aumentar la ingesta alimentos ricos en fibra (pan integral, cereales, frutas con fibra como kiwi, manzana, pera, aguacate, ciruela, fresa o higos o verduras como espinacas, alcachofas, espárragos, etc.).
Además, no debes consumir ni alcohol ni tabaco.
FAQS
¿Cuáles son los síntomas después de la transferencia de embriones?
Algunas mujeres pueden experimentar molestias tras la transferencia embrionaria.
Estos síntomas no son siempre los mismos ni afectan igual a todas las pacientes. De hecho, es posible que ni siquiera aparezcan.
Entre ellos, destacamos:
- Sangrados leves.
- Sensación de fatiga.
- Náuseas.
- Molestias ligeras en la zona abdominal y lumbar.
- Aumento de la cantidad de flujo vaginal.
- Aumento de la necesidad de orinar.
- Cambios en los senos debido a las hormonas.
¿Puedo mantener relaciones sexuales después de la transferencia embrionaria?
La actividad sexual no tiene por qué ser suprimida tras la transferencia embrionaria, siempre y cuando no exista un motivo que lo contraindique.
¿Se puede viajar después de la transferencia embrionaria?
Los cuidados después de la transferencia embrionaria básicamente consisten en llevar una vida tranquila, pero eso no implica renunciar a viajes o escapadas.
De hecho, puedes usar medios de transporte como coche, avión o tren, sin que esto tenga ninguna repercusión en el proceso, ni por las vibraciones ni por la altitud.
¿Y puedo bañarme y ducharme con normalidad?
En los días posteriores a la transferencia de embriones puedes ducharte, aunque se recomienda evitar los baños de inmersión (baño, piscina o playa) para evitar infecciones.
Es posible realizar baños y acudir a un Spa, pero debes utilizar siempre óvulos de progesterona, cómo mínimo dos horas antes, para que la medicación haga efecto.
También debes evitar las saunas, las cabinas de bronceado o la exposición solar prolongada, ya que conviene evitar aquellas actividades que aumenten la temperatura corporal.
¿Puedo tomar medicamentos tras la transferencia embrionaria?
Una vez recibas el alta en nuestra clínica, el ginecólogo/a te indicará qué medicamentos tomar para reducir las posibles molestias de la transferencia.
En caso de dolores leves en la zona baja abdominal o cefalea, el analgésico de elección es paracetamol, quedando restringido el uso de anti inflamatorios tipo Ibuprofeno salvo situaciones concretas.
Ante la duda, consulta siempre con un médico.
