La FIV (fecundación in vitro) es uno de los tratamientos más comunes en clínicas de reproducción asistida como la nuestra.
Por eso, en nuestra web encontrarás información detallada explicando en qué consiste este proceso y cada una de sus fases (estimulación ovárica, aspiración folicular, fecundación e inseminación, cultivo embrionario y transferencia embrionaria).
Muchas de nuestras pacientes también están preocupadas por los factores que pueden condicionar el éxito de la FIV, y nos hacen llegar preguntas relacionadas con la dieta que deben seguir esos días, como las limitaciones en sus actividades «normales» o con cómo prepararse para recibir los resultados.
Para responder a algunas de estas cuestiones, hemos elaborado una guía de preparación física y emocional para la FIV.
No obstante, si tienes dudas, puedes hacérnoslas llegar.
Sabemos que este proceso puede resultar agotador mentalmente, y que responder a estas preguntas te transmitirá tranquilidad, seguridad y confianza.
Cómo prepararte física y emocional para una FIV: Preguntas frecuentes
¿Tengo que hacer dieta antes de la FIV?
Tanto el sobrepeso como una delgadez excesiva afectan al ciclo menstrual y a la fecundación, así que el peso es un factor que puede condicionar los tratamientos de reproducción asistida.
En algunas ocasiones, la preparación física para la FIV puede incluir la búsqueda de un peso más equilibrado (puede ser necesario hacer una dieta concreta, siguiendo criterios médicos).
En todo caso, comer de manera sana siempre favorecerá que los óvulos estén saludables y que tu cuerpo sea más receptivo.
La recomendación general antes de la FIV es seguir una dieta equilibrada para tener un aporte de vitaminas adecuado.
¿Puedo fumar o beber antes de la FIV?
Fumar, tomar café o beber alcohol pueden afectar a la fertilidad y al éxito de una FIV.
Por tanto, en la preparación para la FIV, tienes que valorar eliminar o reducir al máximo estos hábitos.
¿Por qué es importante dormir bien durante todo el proceso?
La preparación física y emocional para una FIV incluye intentar llevar una vida tranquila y descansar lo suficiente para reducir el estrés y controlar los nervios.
Es importante que, previamente y durante el tratamiento, intentes dormir bien.
Si es necesario, organiza tu descanso y fíjate la misma hora para irte a la cama y despertarte.
También conviene dormir con la habitación completamente a oscuras: de esta forma, mejorarás la producción de melatonina, una hormona que influye en el desarrollo de los folículos.
¿Tengo que tomar algún medicamento o suplemento antes de empezar un ciclo FIV?
En Equipo Juana Crespo sabemos que cada caso es diferente.
Por eso, todos nuestros tratamientos son totalmente personalizados.
En principio, no debes tomar ningún medicamento para preparar la FIV, aunque nuestros especialistas pueden recomendarte aumentar la ingesta de algunas vitaminas o tomar suplementos de hierro o ácido fólico.
👉 Descubre: Suplementos importantes que te ayudarán a quedar embarazada
¿Qué pruebas médicas me harán antes de empezar el tratamiento?
Antes una FIV, te haremos varias pruebas:
- Ecografía para confirmar que tu útero y tus ovarios están en buenas condiciones de iniciar el tratamiento.
- Analítica hormonal y test de enfermedades virales.
- Prueba de la transferencia embrionaria: implica la introducción de una delgada y flexible cánula a través del cuello uterino con el fin de determinar propiedades, como su longitud, consistencia y la dirección. Se trata de un procedimiento rápido y sin dolor que nos brinda información valiosa para llevar a cabo la futura transferencia de embriones como parte del tratamiento.
¿Debo tener algún tipo de conocimiento previo para ponerme la medicación? ¿Cuáles son las pautas a seguir?
Prácticamente, toda la medicación de los ciclos de estimulación ovárica de la FIV se administra vía subcutánea.
Podrás ponértela tú misma, de manera sencilla, siguiendo las indicaciones de nuestro equipo.
Es fundamental seguir las pautas farmacológicas marcadas de manera rigurosa, así como respetar los horarios de la medicación y las indicaciones para conservar los medicamentos.
¿Qué efectos secundarios debo conocer antes de empezar? ¿Existe alguna contraindicación?
Antes de comenzar el tratamiento, y como parte de la preparación física y emocional para la FIV, te recomendamos que consultes con nuestro equipo tus dudas sobre la medicación de la estimulación ovárica y sus efectos secundarios.
También conviene que nos informes si estás tomando cualquier medicación adicional para descartar contraindicaciones que puedan repercutir en el resultado de la FIV.
¿Puedo hacer ejercicio antes y durante la FIV?
El ejercicio es saludable en cualquier etapa de la vida.
Antes y durante de la FIV también, aunque conviene reducir su intensidad.
En la fase de la estimulación ovárica, se recomienda que bajes el ritmo de la actividad física porque los ovarios aumentan de tamaño y la práctica de deporte puede causar molestias.
Esto implica evitar el ejercicio físico intenso y de contacto, aunque puedes realizar actividades como caminar, pasear en bici o hacer Pilates.
El día de la punción, debes estar tranquila y relajada, y no conviene que hagas ejercicio para evitar acumular tensión muscular excesiva en la zona abdominal y del suelo pélvico que podría dificultar el procedimiento o hacerlo más doloroso.
Tras la punción, puedes hacer deporte de bajo impacto.
Una vez transferidos los embriones a tu útero, podrás hacer ejercicio físico moderado desde el primer día, siguiendo siempre las indicaciones de los médicos.
¿Qué sentiré durante la FIV?
Una buena preparación física y emocional de la FIV implica saber qué sentirás en cada fase del tratamiento.
Durante la estimulación, la mayoría de las mujeres tienen molestias similares a las de un ciclo normal de ovulación.
Una vez finalizada la estimulación y antes de la punción, los ovarios aumentan de tamaño y esto se traduce en una sensación de peso o hinchazón abdominal que puede incrementarse al sentarse o con cambios de postura, por ejemplo al dormir.
La distensión abdominal o sensación de “tripa hinchada” es otro síntoma que aparece al final de la estimulación en los tratamientos FIV, junto con el flujo vaginal más abundante y transparente.
¿Cómo puedo prepararme para la punción y la transferencia?
Antes de la punción no debes comer, ni beber agua, ni tomar chicles, ni caramelos.
También se recomienda, tanto en la punción como la transferencia de embriones, evitar los perfumes, desodorantes y cremas de olores fuertes.
¿Por qué hay que ir a la transferencia con la vejiga llena?
El día de la transferencia embrionaria se debe acudir con la vejiga cómodamente llena y con ganas de orinar para facilitar un correcto visionado de la zona. De esta forma, es más fácil elegir el lugar más adecuado para depositar el embrión para su desarrollo.
Sin embargo, hay casos en los que de lo contrario necesitamos que la vejiga de la paciente esté vacía por la posición uterina, precisamente es lo que estudiamos con la prueba de la transferencia embrionaria. Por ello, en Equipo Juana Crespo cada caso será evaluado y tendrá recomendaciones personalizadas para el día de la transferencia embrionaria.
¿Conviene tener refuerzo emocional antes y durante el tratamiento FIV?
Estar preparada emocionalmente para la FIV y para su posible éxito o fracaso es fundamental.
De hecho, la salud mental y emocional de las mujeres que buscan un embarazo es tan importante como la salud física.
Además, una paciente que lleva varios intentos fallidos de FIV no tiene la misma energía y motivación con la que empezó, y el apoyo psicoemocional por parte de familia, amigos, pareja y profesionales es básica.
En nuestra clínica contamos con una psicóloga especialista en fertilidad que te ayudará a prepararte anímicamente para que puedas identificar y asimilar tus emociones durante todo el proceso.
No obstante, con la ayuda del Equipo Juana Crespo te sentirás en las mejores manos. Tenemos las mejores tasas de éxito en técnicas de reproducción asistida. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para informarte de cualquiera de nuestros tratamientos y especialidades.
